Erwachsenen-
schwimmen

Spass und Sicherheit im Wasser

Schwimmen ist eine Fähigkeit, die man ein Leben lang braucht. Als Freizeitbeschäftigung, für die körperliche Fitness, aber auch zur eigenen Sicherheit.

In der Schwimmschule Frutigen bieten wir sowohl Anfänger- wie auch Fortgeschrittenenkurse.

Bewegen Sie sich gerne im Wasser?

Dann sind unsere Aqua-Gym und Aqua-Fit-Kurse genau das richtige. Das effiziente und doch schonendes Bewegungsangebot im Wasser fördert Ihre Gesundheit, Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden.

Schulleitung / Infos

Sabine Rauber
Leiterin Schwimmschule
 E-Mail

Mobile: 077 450 25 10

Erwachsenen-Schwimmkurse

ANFÄNGER

Kursbeschrieb
Grundkurs zum Erlernen und Erleben des Schwimmens. Kernelemente: Atmen, Schweben, Gleiten und Antrieb erlernen. Aufbau der Schwimmart Crawl.

Kursleitung
Daniela Habegger

Kursanmeldung
Direktlink für Anfänger-Kurse

FORTGESCHRITTENE / CRAWL

Kursbeschrieb
Erlernen der Technik und die Atmung beim Brust- und Rückencrawl. Ziel ist es, mehrere Längen ohne grossen Kraftaufwand in der Schwimmart Crawl zurückzulegen.

Kursleitung
Daniela Habegger

Kursanmeldung
Direktlink für Fortgeschrittenen-Kurse

Dauer

45 Minuten

Kurskosten

8 Lektionen
Fr. 93.00 | Fr. 161.00 inkl. Hallenbadeintritt

Anzahl Teilnehmer

8 Personen

Beachten Sie

Nicht besuchte Kurstage können nicht nachgeholt werden.
Es besteht kein Recht auf Rückerstattung.

Fit im und mit dem Wasser

AQUAFIT

Kursbeschrieb
Umfassendes Bewegungstraining im tiefen Wasser mit Musik und speziellen Schwimmgurten. Förderung der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Belastungen auf Gelenke und Wirbelsäule sind sehr gering.

Kursleitung
Corinna Künzi

Kursanmeldung
Direktlink für Aquafit-Kurse

AQUA GYM

Kursbeschrieb
Sportliche Wassergymnastik im untiefen Wasser mit Musik. Förderung der Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Belastungen auf Gelenke und Wirbelsäule sind gering.

Kursleitung
Adeline Lehner

Kursanmeldung
Direktlink für Aqu Gym-Kurse

AQUA GYM 3/4-TAKT

Kursbeschrieb
Sanfte sportliche Wassergymnastik im untiefen Wasser mit Musik. Erhaltung und Förderung von Koordination und Beweglichkeit, sanfte Förderung der Kraft und Ausdauer. Belastung auf Gelenke und Wirbelsäule sind gering.

Kursleitung
Karin Schranz

Kursanmeldung
Direktlink für Aqu Gym 3/4-Takt-Kurse

Dauer

45 Minuten

Kurskosten

8 Lektionen
Fr. 93.00 | Fr. 161.00 inkl. Hallenbadeintritt

10 Lektionen
Fr. 115.00 | Fr. 200.00 inkl. Hallenbadeintritt

Anzahl Teilnehmer

10 – 12 Personen

Beachten Sie

Nicht besuchte Kurstage können nicht nachgeholt werden.
Es besteht kein Recht auf Rückerstattung.

Leiterinnen

Adeline Lehner

Adeline Lehner

Wellness-Trainerin mit Aqua Gym Ausbildung, Aqua-Body-Forming FLACHwasser (esa), SLRG Brevet Basis Pool inkl. BLS / AED

Corinna Künzi

Corinna Künzi

Wasserfitness - Leiterin Tiefwasser (esa), Aqua-Power Instruktorin Tiefwasser, SLRG Brevet Plus Pool inkl. BLS/AED, klassische Körper und Sportmasseurin

Daniela Habegger

Daniela Habegger

Bademeisterin, Schwimmlehrerin, SLRG Brevet Basis Pool inkl. BLS / AED

Karin Schranz

Karin Schranz

Leiterin Wasserfitness Flachwasser, Aqua Fitness Instruktorin Wasserfitness, Personenzertifizierung Qualitop, Aqua-Teleskop, aqua-progress.ch 1, Aqua Basic und Aqua Technic, Weiterbildung für Unterricht mit Senioren, SLRG Brevet Basis Pool inkl. BLS/AED

bleib gesund Logo

Die Schwimmschule Frutigen unterhält eine Partnerschaft mit bleibgesund GmbH aus Uetendorf.

Erwachsenenkurse werden gemeinsam beworben und in Zusammenarbeit im Hallenbad Frutigen angeboten.

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